Suicide?

Well, sebenernya aku udah ke trigger untuk nulis ini ketika aku berbincang-bincang sama temen ku, tapi aku tunda-tunda karna alasan klise, Mager. Akhirnya aku berusaha menepis semua kemageran itu sebelum aku lupa dengan apa yang mau aku tulis

Malam ini, aku ke trigger lagi karna ngeliat surat yang ditinggalin salah satu anak 14 tahun yang bunuh diri. Kalian yang mau baca, silahkan cek di link ini

https://twitter.com/iIhamzada/status/1185142096090394625?s=09

Pernah punya pikiran bunuh diri? Atau apapun itu yang terkait dengan menghilang dari muka bumi ini. Aku punya sedikit cerita tentang itu dan mungkin berbagi sudut pandang aja, pendapatku ga perlu kalian setujui kok karena ini murni pandangan ku, yaa meskipun pandangan ini dipengaruhi beberapa faktor sih ya.

Waktu di kelas, dosen ku berbagi cerita, karena saat itu lagi booming artis artis yang bunuh diri karena hate speech. Disana beliau coba ajak kita sharing, tentang apa sih yang paling diinginkan dari seorang remaja.

Inti dari percakapan itu adalah, kenapa sih kita ga bisa mencintai diri kita sendiri? Kalo aku pribadi merasa bahwa, aku masih belum maksimal dalam mencintai diri sendiri karena aku merasa support system ku tuh kacau banget, aku butuh lingkungan atau at least satu atau dua orang yang bisa memberikan aku unconditional positive regards atau penerimaan tanpa syarat lah istilahnya.

Yaps, aku mikir bahwa kekuatan ku tuh dari lingkungan, aku perlu banget lingkungan yang bisa support aku karena aku benar-benar merasa lack of social support. Kemudian teman ku ngasih pendapat yang oke banget, dia bilang kita belum bisa 100% love ourself karna ada dalam diri kita yang masih nolak keberadaan shadow kita itu. Ngerti kan maksudnya? Ada bagian dari diri kita yang kita sendiri ga bisa terima, yang kita sendiri enggan mengakuinya.

Berdasarkan alasan itu, dosen ku masuk ke pembicaraan paling filsuf yang pernah aku denger dari mulut beliau. Rada boring sih disini, tapi apa yang dikatakan ada benarnya juga. Secara halus, aku ngerti dosen ku ini tidak membenarkan alasan ku tentang pengaruh lingkungan yang menyebabkan kita ga bisa mencintai diri sendiri, well, karena beliau dosen yang bijak, bukan tidak membenarkan sih, hanya tidak begitu sejalan dengan pendapatku, menurutnya (yang akhir-akhir ini aku setujui) apa yang terjadi sama kita itu tanggung jawab kita sendiri. Serius deh, walaupun kita tersakiti, semuanya itu terjadi karena kehendak kita, ketika kamu tersakiti pertanyaannya adalah "siapa yang mengizinkan kamu untuk disakiti?" Ayo~ bingung kan.

Tapi kalo aku tarik dan coba kaitkan dengan apa yamg aku rasakan, sebenernya itu semua bener sih. Aku ambil contoh dari hubungan ku sama pacar aja deh, aku sering banget ngerengek dan ngomel ketika dia udah mulai males bales chat ku. Aku merasa ga diperhatikan karena itu, nah darisana aja kita udah terlibat dalam apa yang sebenarnya itu bukan kita yang melakukan kan? Gini loh maksudnya, kalau kamu ga se mengharapkan perhatian itu dari dia apa kamu bakal sakit hati ketika dia udah mulai abai sama chat mu? Mungkin contoh itu kurang bisa relate sama kalian, atau mungkin terdengar kurang manusiawi. Tapi ada benernya kan? Ohya selain itu siapa yang ngejudge kalo pacar kamu udah ga perhatian? Diri sendiri kan?

Nah topik selanjutnya dari beliau adalah 'temen kos' ininih yang terdengar sangat abstrak dan sulit dimengerti. Pernah ga sih, kepala kalian melakukan dialog sendiri? Ketika kalian memikirkan sesuatu, seperti ada yang menanggapi gitu. Disana dosen ku nanya, sebenernya yang berdialog itu siapa? Apakah itu kita?

Kalo kita ngaca, pantulan yang ada dicermin itu apa itu kita? Demi, yang bikin aku bingung setengah mati adalah ketika dosen ku bilang "kalau kita masih bisa lihat dan dengar, artinya itu bukan kita. Selama masih ada jarak artinya itu bukan kita" bingung ga sih? Butuh waktu yang lama sih buat aku paham juga. Tapi esensi yang paling ngena banget adalah ketika beliau bilang "kalo gitu, suara yang berdialog di kepala kita itu siapa?" Wey ini bukan horror ya.

Intinya dosen ku tuh ngajarin, coba deh kita pikirin, suara-suara yang suka berdialog diotak itu tuh sumber perasaan insecure kita, bilang kita ga cantik lah, terlalu gendut lah, mereka siapa ngejudge kita begitu? Bener ga sih? Aku sih lumayan terbantu dari apa yang disampaikan dosen ku ini. Intinya dosen ku bilang, mereka yang berdialog di otak kita itu bukan kita, maka dari itu semua yang kita rasakan itu jadi tanggung jawab kita, even kita disakiti sekalipun. Itulah alasan kenapa susah menerima dan mencintai diri sendiri.

Nah, setelah berbicara tentang teman kos ini, ditengah kelas aku ngobrol (bisik-bisik pastinya) sama temenku. Temen ku ini sering bilang kalo dia sering mikir untuk bunuh diri bahkan pas lagi topik tentang teman kos ini dia ngomong "semalem teman kos ku nyuruh aku mati dong, aku bahkan udah kepikiran gimana caranya dan alat-alatnya" jujur! Aku dihadapin sama orang kayak gini tuh takut banget, bukan takut ketularan, tapi takut salah ngomong dan berakhir dia justru malah makin kalut, walaupun aku pengen banget nyampein ke dia kalo dia tuh seberharga itu, tapi aku takut, takut dia merasa aku ngomong gitu cuman basa-basi doang.

Darisana aku tanya dong ke dia, intinya aku ngomong "kalo kita pernah ngebayangin kayak, 'kalo kita mati, dia sedih ga ya, dia nyesel ga ya' itutuh masuk suicidal thought ga sih?" Lalu dia menjawab yang intinya dia bilang, kalo pemikiran kayak gitu sebenernya lebih ke lonely, kalo orang yang pernah mikir untuk bunuh diri itu dia cuman mikir supaya gimana rasa sakitnya itu hilang, ga peduli reaksi orang sekitar tuh kayak gimana.

Sedih banget ga sih? Walaupun aku tau orang commit suicide tuh karena sakit, tapi aku ga tau rasanya tuh sesakit apa, aku kira pikiran lonely ku selama ini tuh sama rasanya seperti apa yang dirasakan oleh orang-orang yang pernah punya suicidal thought, tapi ternyata lebih sakit dari itu. Aku ga bisa bayangin dan JUJUR! Aku ga akan pernah mau ngerasain perasaan sesakit itu sampe kapanpun. Gimana engga? Aku merasa kesepian, insecure dan lack of social support aja rasanya sesakit itu, se gaenak itu hidup dengan perasaan seolah-olah setiap orang itu lagi merhatiin. Gimana orang yang cuman mikir mau bunuh diri supaya berhenti ngerasain sakit?

Yaampun, selesai deh tulisan ini sampai sini, aku speechless kalo ngebayangin orang-orang yang bunuh diri, ga bisa berkata-kata ngebayangin perasaan mereka sampai jalan yang mereka pilih itu bunuh diri. Well, ini bukan advice cuman pandangan ku aja, buat kalian yang kebiasaan nasihatin orang-orang yang punya suicidal thought dengan kalimat wejangan klise yang ga perlu aku sebutin satu-satu pastinya, serius aku rasa it doesn't work. Jangankan mereka yang punya pikiran untuk bunuh diri, aku aja yang ga separah itu rasanya MALES BANGET denger nasihat-nasihat klise yang semua orang itu bisa ngomong gitu. Contohnya? banyakkin sembahyang, kamu kurang bersyukur masih ada yang lebih menderita daripada kamu, hadeuh ya bener si mungkin tapi plis deh bukan itu yang dibutuhkan.

Terus gimana dong? I'm not sure, kalau berkaca dari apa yang pernah aku rasain, kadang yang aku atau mereka dengan pikiran bunuh dirinya butuhkan itu cuman didengarkan, dan perasaan bahwa akan selalu ada orang-orang yang menganggap kamu berharga, menerima kamu apa adanya, ya itu unconditional positive regards. Itu aja yang mau aku bagikan tentang suicide, semoga bisa ngasih insight buat kamu yang punya masalah serupa.

Thx,

With ♡ Asrul

XOXO